Knoblauch

Diese vegane Mangold-Quiche wird mit einem gesunden Dinkelvollkorn-Mürbteig, gerösteten Pinienkernen und Seidentofu hergestellt. Dieses Rezept ist leicht nachzukochen und schmeckt unfassbar lecker – und das natürlich ohne jegliche tierische Produkte!

Cremiger Hummus gehört unbdingt auf deinen veganen Speiseplan dazu! Lass’ dich von der Cremigkeit überraschen und das bei nur 10 Minuten Zubereitungszeit!

Ein Traum wird wahr: Selbstgemachte Frühlingsrollen, die knusprig sind und authentisch schmecken. Noch besser als beim Lieblingsasiaten!

Hier zeige ich dir die einfachste und beste Focaccia, welche mit Knoblauch und Rosmarin verfeinert wird. Focaccia wird mit einem Germteig hergestellt und mit reichlich Olivenöl, groben Meersalz, Rosmarin und Tomaten zubereitet.

Diese vegane Kohlrabicremesuppe ist unfassbar cremig, lecker und gesund. Knoblauchcroutons verleihen dem Gericht ein knuspriges Highlight!

Hummus ist einfach ein Allrounder: egal ob als Brotaufstrich, als Beilage zu einem Salat oder einfach so zum Löffeln. Im Prinzip braucht es nicht viele Zutaten um leckeren Hummus herzustellen: Kichererbsen, Tahin, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Knoblauch und Gewürze – that’s it.

Diese vegane Lasagne schmeckt wie vom Lieblingsitaliener und liefert dank der Linsen viel Eisen und Proteine.